التغير مطلوب في كل وقت والتغير يحل كثيرة من المشاكل التي تواجهنا علي مدار حياتنا
والخطوات الفعاله للتغير هما :
1_لاحظ :
الشئ الخاطئ أو السئ الذي تفعله مثل :
الغضب _عدم الرد _عدم أخذ الحق _الشعور بالضعف _ الجؤ بالانسحاب .
2_قرر :
الثقة بالنفس _الإيمان بالله عزوجل _الصمت لفترة تكوين الرد المناسب .
3_تعلم :
قراءة كتب _مشاهدة فيدوهات لتعلمك شئ جديدة _التحكم في انفعالاتك _تقيمك للناس كل ذلك من أجل تحقيق فهمك للاخرين بشكل أفضل .
4_أستوعب :
من الخطأ التغير في مرة واحدة فكل شئ نجاح لابد ان يمر بعدة خطوات حتي تحل العادة الجديدة محل العادة القديمة
حتي تتمكن من عدم الرجوع مره أخري للخطأ .
5_الممارسة :
التعامل مع الأشخاص الذين يثيروا بداخلك شعور الهجوم والضعف .
6_المواظبة :
مواصلة العمل حتي الأنجاز ليس هو الهدف الاساسي ولكن لابد أن يظل نموذج التغير جزءا من حياتك…..