جمبري مشوي مع صلصة الرمان

المقادير :

_عصير رمان

-عصير ليمون

_كزبرة خضراء

_معلقة كبيرة ثوم

_زيت الزيتون

_كمون _ملح _فلفل

_ك جمبري

_بصله

_فلفل ألوان

_بصل أخضر

طريقة التحضير

_اخلطي عصير الليمون مع عصير الرمان والفلفل والملح والكمون وزيت الزيتون في كبة كهربائية وتبلي بها الجمبري ثم ضعيها علي الشواية حتي تشوي تماما

حركة جديدة مع التقديم

_في طاسة بها زيت علي النار ضعي البصل الاخضر مع البصل مع الثوم والكمون والفلفل الالوان المجروش وكزبرة خضراء مفرومة وملح وفلفل ” حتي تذبل تماما

قدميها مع الجمبري والبروكلي المسلوقة ..

القيمة الغذائية لعصير الرمان

” يفيد الرمان من يعانون من فقر الدم لاحتوائة علي نسبة مرتفعة من الحديد وقال الامام ابن القيم الجوزية عن الرمان انه جيد للمعدة ومقوي لها ونافع للحلق والصدر والسعال ويفيد البول وبذور الرمان تفيد جدا مرضي حصوات المرارة والكلي كما يمكن استخدام عصير الرمان كنقط للأنف فيساعد علي فتح انسداد الأنف وبذلك فهو يعتبر علاجا للزكام والرشح ” .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *